Οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου είναι η απότομη μερική ή πλήρης διακοπή της ροής του αίματος σε μια στεφανιαία αρτηρία ως αποτέλεσμα της δημιουργίας θρόμβου έπειτα από ρήξη της αθηρωματικής πλάκας στο συγκεκριμένο σημείο. Η διακοπή της παροχής αίματος σε μια περιοχή της καρδιάς όσο πιο πολύ διαρκεί, οδηγεί σταδιακά σε νέκρωση του τμήματος αυτού. Σε [...]
Σε αυτό το άρθρο σας παρουσιάζουμε έναν μίνι οδηγό αδυνατίσματος. 10 απλά αλλά ουσιαστικά βήματα που θα σας φανούν ιδιαίτερα χρήσιμα στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους! Μην παραλείπετε το γεύματα – ειδικά το πρωινό. Μεγάλες επιδημιολογικές έρευνες δείχνουν πως τα άτομα που τρώνε πρωινό και δεν «πηδάνε» γεύματα έχουν χαμηλότερο σωματικό βάρος. Ξεκινήστε λοιπόν [...]
Continue reading about 10 συμβουλές για μείωση του σωματικού βάρους
Πολύ ενδιαφέρον άρθρο για τον ύπνο, βασισμένη σε μια εκπληκτική μελέτη η οποία πραγματικά γκρεμίζει μύθους. Μιλάω για τον μύθο πως η αϋπνία αυξάνει την κατανάλωση θερμιδών και στο μόνο πράγμα που βοηθάει είναι η κατανάλωση του λίπους.
Το να ζυγίζει κανείς πάνω από το 1/3 του κανονικού του βάρους μειώνει τη μέγιστη διάρκεια της ζωής του κατά τρεία χρόνια. Το χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας το έχουν τα άτομα που έχουν Δείκτη Μάζας Σώματος 22,5-25. Κάθε επιπλέον αύξηση του ΔΜΣ (ή ΒΜΙ στα αγγλικά) κατά 5% (μόνο) μεταφράζεται σε αύξηση της πιθανότητας θανάτου: 30% [...]
Continue reading about Πόσα χρόνια χάνουμε με κάθε κιλό που παίρνουμε.
Οι παχύσαρκοι άνδρες έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να έχουν κακή ποιότητα σπέρματος σε σχέση με τους άνδρες της ηλικίας τους που δεν είναι υπέρβαροι. Αυτό προκύπτει από πρόσφατη έρευνα του περιοδικού γονιμότητα και στειρότητα την οποία δημοσίευσε το Reuters. Επιπλέον, οι παχύσαρκοι άντρες παρουσιάζουν χαμηλή κινητικότητα σπέρματος. «Υπάρχει πολύ δυνατή σχέση μεταξύ των υπέρβαρων, των παχύσαρκων [...]
Recent Comments